Daphane 发表于 2017-8-17 14:51:54

各种菌菇的百变家常做法!

來源:360doc個人圖書館

蚝油炒菌菇
·主料·混合蘑菇|500克红椒|半个青椒|半个·辅料·葱段|30克海鲜生抽|2勺蚝油|2勺盐|3克
·做法·1. 买好自己喜欢的各种蘑菇,洗净切片。2. 烧一锅开水,水开后放入蘑菇,水再次开后把蘑菇盛出,沥干水分备用。(这样做可以去掉蘑菇的异味和多余水分。)3. 青、红椒洗净切丝,葱切段。4.炒锅烧热,放入适量色拉油,倒入葱炝锅。5.放入彩椒丝翻炒片刻,放入沥干水分的蘑菇翻炒。6. 放入海鲜酱油和蚝油翻炒均匀。最后加入适量盐炒匀即可,无需放鸡精、味精已经无比鲜美了,超级下饭噢~
香菇油菜


·主料·油菜|8颗香菇|6朵·辅料·葱|1棵姜|1片油|2勺蒜|3瓣蚝油|2勺淀粉|1勺水|半碗·做法·1. 葱花、蒜片、姜丝、蚝油、水淀粉(一勺淀粉+小半碗水)备好。油菜择洗干净,竖着切成两半。2.香菇洗净去蒂,切成片或者打花刀(切片更省事)。3.锅中烧水,水热加入1匙盐、1匙油(这样煮出来的蔬菜颜色碧绿,营养不流失),放入油菜焯熟。4. 焯好的油菜过冷水后沥干,摆盘。5.锅中热油,油热加入葱、姜、蒜、蚝油,淋入半碗水,水热后加入香菇熬至香菇变熟。6.将香菇盛出放在油菜中间,锅中汤汁加入水淀粉转小火不停搅拌(此时可尝尝汤汁咸淡,酌情加入适量盐),待汤汁浓稠淋在香菇油菜上,经典家常菜-香菇油菜就做好了,爽口开胃又营养,这个时节吃最棒了!
手撕杏鲍菇


·主料·杏鲍菇|3个·辅料·麻油|1勺生抽|1勺白糖|1/2勺香醋|1/2勺盐(可不加)|一小撮蒜末|5克葱花|5克小米椒|5克·做法·1.杏鲍菇冲洗干净,上锅蒸10分钟。葱花、蒜末、小米椒碎备好。2.蒸好后取出,放凉后手撕成丝,沥去蒸出的水份。3.麻油、生抽、白糖、盐(依个人口味决定是否添加)和香醋调成料汁。4. 杏鲍菇丝放入盘中,放上葱花、蒜末和小米椒碎,浇上料汁,搅拌均匀就可以开吃啦~天热的时候这盘小凉菜清爽开胃,有肉的口感还不腻!
菌菇炒肉片


·主料·秀珍菇|340克猪瘦肉|140克·辅料·生抽|2汤匙料酒|1汤匙辣椒|7根姜末|10克葱花|10克蒜末|3瓣盐|1调味匙植物油|适量·做法·1. 辣椒切小段,瘦肉切片,葱姜蒜末备好。2.肉片放入碗中,加入生抽、料酒、姜末、少许植物油拌匀腌一会(这样处理的肉片入味又很嫩,比加淀粉的更健康)。3. 菌菇处理干净用清水冲洗,然后开水下锅焯水,开锅后立即关火捞入凉水盆里。捞出菌菇并轻轻挤出水份,不用挤太干。4. 锅内倒入底油,温热的时候下入肉片用筷子滑散,颜色发白时放入葱花。5. 炒出香味时放入辣椒。6. 加入菌菇翻炒。7.放入盐,大火翻炒至辣椒微蔫,放入蒜末,翻炒三两下炒出蒜香味即可关火出锅。鲜嫩多汁的菌菇炒肉,看着就想吃!
香菇胡萝卜炖鸡


·主料·鸡|半只干香菇|25g胡萝卜|1个·辅料·青椒|1个姜|5g蒜|2瓣生抽|1汤匙老抽|1茶匙料酒|1茶匙盐|少许·做法·1. 鸡洗净切小块,香菇用温水泡软后冲洗干净,捞出。胡萝卜、青椒切块,姜切片,蒜剥去外皮。2. 锅里热油,放入姜、蒜爆香,倒入鸡块,大火翻炒。3. 炒至鸡肉变色,调入生抽、老抽、料酒炒至上色。4. 倒入清水,并放入香菇和胡萝卜,大火烧开,小火煲煮15~20分钟。5.开大火收汁。6.加入青椒,调入盐,一边翻炒一边收汁至浓稠即可。营养丰富、口感香浓的香菇胡萝卜炖鸡出锅啦,入秋吃它补一补吧~

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