Daphane 发表于 2019-4-23 23:39:35

几道饭桌上的拿手硬菜,营养健康,好吃又好看,做法超...

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【辣椒蒸鱼块】
用辣椒酱蒸了鱼块,味道还不错,做法还非常简单,没有技术含量,谁都可以做好哦。这道菜非常开胃下饭呢,大家也可以试一试。
鱼切鱼块,辣椒酱准备好。
鱼块中放葱花、胡椒粉、料酒、盐和植物油腌制30分钟。
把腌制好的鱼块放入盘中,把辣椒酱铺在鱼块上。上锅蒸20分钟。
上锅蒸20分钟。
蒸好后撒上葱花和香菜断即可。


【蒜蓉粉丝蒸虾】
准备食材,虾洗净剪须,切开背面用牙签挑去沙线
粉丝剪短洗净温水泡10分钟左右,铺在盘子上面
把虾摆在粉丝上面
青红椒、大蒜、姜切末
锅内放油加一半的大蒜
小火煸香,炒至金黄,再加入另一半的大蒜炒出香味
碗加入青红椒、姜末、生抽、盐、糖混合,把炒好大蒜油倒入碗里面
把调料汁倒在摆好的虾上面,锅内加水烧开放入盘子大火蒸5—8分钟左右


【排骨炖豆角】
锅里倒适量的油烧至7成热、放入花椒、姜片、小葱、八角、干辣椒爆香。
排骨我提前焯水了,如果不焯也可以,洗净下入锅里,调入白酒,翻炒一会。
倒入老抽、上色。
再加入白糖、生抽,煸炒一会。
我喜欢排骨干煸的焦焦的口感。
加入开水,没过排骨。
大火烧开,加入适量的盐。
撇去浮沫,改成中火,慢慢炖。
豆角洗净切段。
锅里汤汁烧到一半时下入豆角。
慢慢收汁,炖豆角。
待豆角炖软,汤汁不要收的太干,盛盘配米饭开吃!
百叶蒸香肠


1.将百叶切成丝,用开水烫一下。
2.将香肠切成溥片,按顺序码在蒸碗里。
3.生姜切丝,将烫好的百叶和姜丝一起加盐鸡精拌好,放在香肠上。
4.将蒸碗放到电饭锅上蒸就好了,饭好菜好。


麻辣排骨


做法
1、把猪排骨斩成节,用盐、姜葱和料酒腌渍入味,再下入六七成热的油锅里炸至表面酥脆时,捞出来沥油。
2、锅里留底油,放入干辣椒节、花椒、姜片、葱节、香料和豆瓣炒香出色后,下入炸好的排骨节略炒,烹入料酒并掺入鲜汤烧沸,再出锅倒入大砂锅里,放入土豆块,并调入盐、味精、鸡精、白糖和糖色,用小火烧至成熟时,离火待用。
3、客人点菜后,从大砂锅里舀出一份量的麻辣排骨放小砂锅里,上火后用铁夹子不停地翻动使味道均匀,至汤汁收浓时,关火撒上葱花,即可。


五花肉炒生菜
原料:生菜240克,五花肉75克
辅料:油3汤勺、料酒1汤勺、生抽1汤勺、盐0.5勺、味精0.5勺
做法:1. 生菜洗净切开、五花肉已切片。
2. 在锅中加入3汤勺油烧热,下入切好的五花肉翻炒翻炒,加1汤勺料酒,加1汤勺生抽, 翻炒一下。
3、 然后,合入切好的生菜翻炒翻炒。
4、最后,加0.5勺盐。加0.5勺味精。调味炒匀,即可


尖椒香干肉丝
材料:尖椒、香干、肉丝,黑胡椒粉,料酒,甜酱油,盐一小勺、糖少许
做法:
1、五香豆干,肉丝,尖椒,切好备用。
2、肉丝加料酒,黑胡椒粉和1小勺甜酱油腌制20分钟。
3、锅内热油,油温热的时候,放入肉丝,炒至泛白,盛出备用。
4、锅内再加适量油,爆香葱姜蒜,加入豆干,青椒翻炒约2-3分钟,感觉青椒熟了就好,再加入肉丝,加入2大勺甜酱油,翻炒均匀即可出锅


凉拌香脆花生
材料:花生仁,黄瓜,香菜,盐,生抽,陈醋,细砂糖,香油
做法:1、锅内冷油,放入花生仁保持小火炸,炸时可把锅子侧起让油浸过花生。
2、炸至花生变深色,即熄火,捞起沥净油,放凉1小时。
3、黄瓜切成小块、香菜切碎。
4、将黄瓜、香菜加,入花生中,加盐、生抽、陈醋、细砂糖、香油拌匀即可


辣炒海带丝
材料:海带丝、干辣椒、生抽、料酒、醋、盐、味精
做法
1、将海带洗净,用清水泡两个小时左右。
2、将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。
3、锅里放油,待油7成熟时,加入辣椒,炒出香味,加入海带翻炒,加料酒翻炒 闷一小会儿。
4、加生抽、醋(少量就好)翻炒,待海带差不多时,加入盐、味精翻炒,起锅就好了。


少油蒸茄子


1.准备好新鲜的茄子
2.将茄子洗净切丝
3.把茄子放入锅中大火蒸10分钟
4.把大蒜拍碎
5.茄子蒸好捞出备用
6.炒锅热油 倒入茄子翻炒几下 加入白糖 生抽和醋
7.因为茄子是熟的 翻炒均匀就可以 出锅前倒入蒜末 加入适量的盐翻炒



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