Daphane 发表于 2019-9-3 23:17:54

午饭这样做,小朋友青菜都吃光光(组图)

来源:白菜青盐糙米饭搜狐号

小朋友总是不愿意吃青菜,每次做饭都伤透脑筋,记得有次包青菜卷好象挺喜欢吃。这次换个花样做石锅拌饭,青菜花花绿绿的看着就有食欲,将饭、菜、酱料全部搅拌均匀,搅拌的时候,石锅会发出滋滋的声响,饭、菜、酱料的味道也会随着热腾腾的蒸气飘散开来。


果然小朋友很喜欢,第一次吃的这么干净呢,吃得干干净净,青菜都吃光光了。

先做酱肉丝,瘦肉切细丝,加入盐,生抽老抽蚝油,胡椒粉,姜末蒜末,腌制半小时。

锅先烧热,加入油烧到快冒烟,加入腌制好的瘦肉丝快速翻炒。瘦肉炒至完全变色勾欠。





生菜,大白菜,胡萝卜,烫熟切细丝。(锅中烧开水加入几滴油保持青菜不变色)





石锅底部刷一层香油,将煮熟的米饭装入石锅底部,上层依次装入青菜,酱肉丝。开火加热石锅,石锅滋滋响就可以关火了。





再煎一个鸡蛋撒上芝麻。香喷喷的石锅拌饭来了哦。小朋友不吃辣椒没放酱料,爱吃辣的放上香辣拌饭酱,味道好得不得了。
一大锅饭和青菜,都吃的干干净净,小朋友说下次还要吃。





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