Daphane 发表于 2019-11-2 23:31:38

番茄木耳菜肉丸汤

信源:美食杰




配料:肉末 1小蝶、番茄 1个、木耳菜 1小把、生煎粉 1小勺、淀粉 1小勺、料酒 1小勺、精盐 适量
烹饪步骤:
1.准备好材料;

2.肉末中加入适量的盐、淀粉、料酒和生姜分钟;


3.准备好材料;


4.烧锅开水;


5.左手团一团肉馅, 从虎口中挤出肉丸;


6.放入开水中煮熟,至它们全部浮起来;


7.加入番茄块进去煮;


8.再加入适量的盐和胡椒粉调味;


9.放入木耳菜, 变色后即可关火。


10.端上桌了。



烹饪小贴士:
耳菜是日常老百姓们餐桌上一种常见的食物,吃木耳菜对人体的健康有很多的好处,由其是对于那些有血液疾病的朋友来说,木耳菜更是减少这些疾病的一个最好的方法了。此外,常吃木耳菜还可以清热、解毒、滑肠、润燥。木耳菜适合人群:木耳菜是人们常见和常吃的一道蔬菜,一般而言所有人群均可食用。


牛哥HDF19990720 发表于 2019-11-3 05:23:18

我已经有一年多没有吃猪肉了,唉,, ,可怜的中国人啊……
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