Daphane 发表于 2021-3-15 23:00:57

这俩一起炒太香太下饭,一不小心连吃三碗!

來源:搜狐


豆角是家中常吃的蔬菜,做法更是多种多样,凉拌、做馅、干煸、炖煮样样都好吃。
豆角中不仅含有人体所需的各种维生素B、维生素C和矿物质,其蛋白质含量较其他蔬菜也是偏高的,因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”。
这道 肉沫豆角食材简单,操作便利,快跟着下面的菜谱试一试吧~




猪肉沫200g 豆角400g 料酒1勺 糖1勺 老抽半勺 生抽 1勺 蚝油1勺

1 | 豆角切成段,肉剁成肉糜; 热锅烧油放入肉糜,加入葱姜蒜爆香,小米椒(不吃辣可以不放); 加入料酒 生抽 老抽。

2 |加入1勺蚝油,半勺盐,1勺糖; 加入豆角,翻炒5分钟,把豆角炒熟。


3 | 做完就是这个样子 一定要准备好三碗米饭再来做!!!



小贴士 豆角一定要炒熟,可以提前焯水,不熟的豆角吃了会有呕吐、腹泻、恶心等食物中毒症状。



页: [1]
查看完整版本: 这俩一起炒太香太下饭,一不小心连吃三碗!