遣除身心热恼的妙方 ~ 戒律
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◎众生是炽热与不安的。看看你周遭的人，看看老师和他们的学生，看看父母和他们的子女，看看领袖与人民，彼此之间都潜藏着许多问题。到处都充满了混乱与冲突，取而代之的则是追求欢乐与剌激的麻药。为什么？因为大家都不知道，是因为缺少诚实与正直等美德，缺少必要的戒律。
~ 阿羌查尊者
◎戒律的西藏语是tsul trim ， tsul的意思是 [合适] 或 [正当]，trim的意思是 [规矩]或 [方式]。因此，戒律就是做合适或正当的事。~ 西藏生死书
◎戒律就是健康清净的生活规范。
~ 圣严法师
◎严守戒律非但不是一种束缚，反而是一种保障，可以避免因一时的放纵而导致将来无可挽回的麻烦苦果。
~ 智谕师父
◎受持净戒时，能除遣一切因恶行所引起的身心热恼。
~ 惠敏法师
◎道德行为的重要，其目的在于创造一颗宽松的心，与一个和谐的生活环境。
◎放弃恶行后，心就能静下来，然后生出智慧。
◎一切善法与高尚的事物，皆是由戒所衍生。
◎戒与美德带来真正的快乐，但人们却避之唯恐不及，一直往火坑中跳。
◎获得真正安乐的方法，是戒、定与慧，这是修法之道，也是彻底断除贪、瞋、痴之道。
~ 阿羌查尊者
◎觉察错误，立刻改正；遇到善事，立即去做。这是你的两个好朋友，也是你的真正庇护所。
~ 阿羌查尊者
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