neacy 发表于 2006-2-27 14:55:20

自製豬肉鬆

http://www.leisure-cat.com/images/1432%20dried%20shreded%20pork_1.jpg
雖然功夫多d,但又一個唔駛浪費的方法,大家得閒就試下啦。
食譜提供及製作:失業大軍
材料
豬肉
500克
砂糖
2湯匙
咖喱粉
2湯匙
老抽
1湯匙

1茶匙
紫菜
適量
製作
1.
豬肉可以用煲湯剩下的豬肉,先把它撕成小塊,如果沒有煲湯豬肉,可以先把豬肉汞水(稍煮5分鐘),取出,然後煲2小時,待涼,撕成小塊即可。
2.用白鑊慢火炒豬肉,加入咖喱粉,老抽,砂糖及鹽炒勻,一邊炒,一邊可以把已炒開的豬肉再撕細(可隨意調味)。 3.當見豬肉漸捲起來,可再慢慢炒至如市面賣的模樣,最後加入紫菜,放入密封的盒內存放。 4.注意火太大會令豬肉變硬,要用慢火不斷慢慢攪動,而每一塊豬肉都要保持翻動,豬肉撕得愈細,出來的效果愈好。
貼士
1.
以上是失業大軍取自書上的食譜,她就冇刻意量肉的分量,只係用煲湯剩的,只係調味的時候自己試就得,在炒之前已將豬肉撕成絲,咁炒時就可以容易d,記得入盒前要攤得好涼,因為趕住收埸,所以好快放左入盒,所以冇咁乾身啦。 雖然功夫多d,但又一個唔駛浪費的方法,大家得閒就試下啦。
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