你是"實胖"還是"虛胖"
虛胖體質1、食量不大，東西吃得並不多。
2、身體容易疲累。
3、手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈；與上半身比較，下半身更肥胖點。
4、臉色偏白或帶青，講話虛弱無力，怕冷；不易流汗、多白痰。
5、
平時很少運動，肌肉比較松垮虛浮。
6、解出的尿液顏色清淡。
7、睡覺時經常做夢。
(如有3項或以上的情況符合，你就屬于虛胖體質)
實胖體質
1、平時吃得比較多，而且很容易又感覺肚子空空，又想吃了。
2、容易便秘，可能一個星期只有少于3次的大便。
3、外表看上去比較多肉，比較壯實。
4、經常感到口干舌燥，多濃痰、黃痰。
5、臉色較為紅潤。
6、小便的尿液較熱，顏色濃、濁、黃、深。
7、晚上睡覺時常會做噩夢。
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