101apple 发表于 2006-9-5 11:00:01

夏日甜品 木瓜椰汁西米露

西米口感软滑,晶莹剔透,椰汁颜色洁白,香浓滑腻。
椰汁和西米一香浓一清爽,加上黄灿灿的爽口木瓜,堪称绝配。
木瓜美容,椰汁美白,西米美味,是南方人最爱的夏季甜品。
热气蒸人的日子里,喝一碗冰冻木瓜椰汁西米露,身心清爽无比!
   
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西米用清水洗浸干净,煮沸水,放西米进沸水里煮。
(注意:一边煮一边用勺子均匀搅拌,否则西米会粘在锅底。)
煮至西米半透明,滤出西米,另煮沸水,将滤好水的西米放入沸水煮。
一直煮到全部透明,捞出西米,再煮一小锅椰汁,放少许糖。
(建议:用椰汁代替牛奶,会更加香,若不喜欢椰汁,牛奶也可以。)
把西米倒进椰汁里一起煮,煮沸后盛在,放置一边,让它变凉。
木瓜对剖开去核去瓤,去皮后,把果肉挖出,切成均匀小粒。
切好的木瓜粒,放入凉透的的西米椰汁中,最后存入冰箱。

西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、和消化不良的功效。
西米有使皮肤恢复天然润泽的功能,西米羹很受人们 尤其是女士的喜爱。
椰汁甜美,晶莹清凉,富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量生长素。
其营养成份均衡、合理,被誉为“天然的植物牛奶”。

loveutoo 发表于 2006-9-5 19:42:10

西米露…最爱…(流口水):pretty_smile:
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