正確佩戴胸罩七步驟和胸罩罩杯尺寸表
正確佩戴胸罩七步驟步驟一︰上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯。
步驟二︰雙手握住胸罩邊帶滑向身後扣上背扣。
步驟三︰調整乳頭位置于罩杯尖端。（很重要，還要看內衣是歐式設計還是亞洲設計，尖端位置要找準，長時間不注意這個的話可能會導致乳房變形甚至乳頭凹陷）
步驟四︰站直再調整，將外露的肌肉撥入胸罩內。
步驟五︰以雙手調整肩帶，留出一指寬。
步驟六︰將兩側邊帶拉平無皺。
步驟七︰做整體檢查，腋下是否有副乳，背後是否往上吊
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薄肩︰肩膀弧度適中，肩部的肌肉不厚；鎖骨、肩胛骨明顯。
一般女孩子都是這種肩。選文胸的時候，可以選肩帶略靠外側的設計，肩帶寬度可以窄一些，這與單簿的肩膀比較相稱。還可以選擇中間位置的肩帶設計，使乳房提升力穩定。需要注意的是，薄肩體形要讓肩帶貼住上胸部，試穿時看看肩帶與身體間有無空隙。
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厚肩︰肩膀弧度適中，肩部肌肉較厚，鎖骨、肩胛骨看不大出來。
並非都是胖人才有這種肩。骨架大的女孩子相應地肩也比較厚。選文胸要選寬一點肩帶的，拉力足夠，肩膀也舒服。肩帶位置最好選居中或靠里側一些的，太偏外側容易滑落，而且對豐滿胸部的女孩來說，造型上會顯得比較松散。此外，厚肩女孩看肩帶時要注意一下織物密度。肩帶前段沒有彈性的那種，可以更好地拉起乳房，並且不會因穿戴幾次後肩帶松馳下來而失去強拉力。需要注意的是，厚肩型女孩一般體形比較豐滿，選3/4或全罩杯加寬肩帶的文胸造型效果更好。
斜肩︰俗稱美人肩，因為這類體形的女孩都更顯得楊柳細腰、婀娜多姿。這類肩膀弧度較大，無論肩部肌肉多不多，肩肘骨都不突出。
斜肩與窄肩不同，由于肩部坡度大，肩帶很容易滑落，所以最好不選肩帶偏向外側的文胸。但過于里側的肩帶不大舒服，要選肩帶中間設計的那種。穿上後，肩帶正好在前後鎖骨交叉部位。略寬一些的肩帶有利于不滑落，同時，肩帶背面有塑膠的那種，加強了磨擦力，也是首選的優點。
最後，對干斜肩女孩來說，選擇背部U型設計的肩帶，比垂直型設計的肩帶，不僅不容易滑落，而且由于受力合力會更加舒服。當然了，如果你需要可摘下肩帶的文胸，唯有垂直型肩帶的那種啦。
http://slazycat.nease.net/ganzhinren/nrenphoto/bzjq2.4.jpg 平肩︰俗稱將軍肩，因為這種體形比較英武，很威風的。這類肩膀弧度較小，肩肘骨比較明顯。與斜肩相對，平肩女孩戴文胸，肩帶不容易滑落。在解決滑落問題上，平肩主要注意肩帶的里、外側位置就可以了。但從胸部造型角度考慮，平肩體形看上去四四方方的，可以通過胸部的調整使體形不那麼呆板。如果你是窄肩型平肩，你可通過戴偏外側肩帶的文胸來使乳房向兩側擴展一些，可以使你的體形看上去舒展一些，但要注意使乳房最高點與前鎖骨中部在一條線上。如果你是寬肩型平肩，就要戴那種肩帶偏里側的文胸，使乳房集中一些，使你的體形看上去更加苗條。但要注意別使乳房過于集中，乳溝太明顯也不好看哦。
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胸罩罩杯尺寸說明表
下胸圍 上胸圍 國際尺碼 英國尺碼
68 - 72(cm)
80 70A 32A
83 70B 32B
85 70C 32C
88 70D 32D
90 70DD 32DD
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73 - 77(cm)
85 75A 34A
88 75B 34B
90 75C 34C
93 75D 34D
95 75DD 34DD
98 75E 34E
78 - 82(cm)
90 80A 36A
93 80B 36B
95 80C 36C
98 80D 36D
100 80DD 36DD
103 80E 36E
83 - 87 (cm)
95 85A 38A
98 85B 38B
100 85C 38C
103 85D 38D
105 85DD 38DD
108 85E 38E
88 - 92 (cm)
103 90B 40B
105 90C 40C
108 90D 40D
110 90DD 40DD
113 90E 40E
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胸罩罩杯尺寸說明表
罩杯型號 胸圍與胸下圍的差距
AA 約7.5cm
A 約10cm
B 約12.5cm
C 約15cm
D 約17.5cm
E 約20cm
束褲尺碼說明
尺碼 身高(cm) 圍度(cm)
M 150-160 85-93
L 150-165 90-98
XL 160-170 95-103
女式內褲尺碼說明
號碼 型號 腰圍 臀圍
S 150-155 55-61 80-86
M 155-160 61-67 85-93
L 160-165 67-73 90-98
XL 165-170 73-79 95-103
女式針織類內衣號碼說明
號數 S M L XL XXL
85 90 95 100 105
胸圍 81-89 86-94 91-99 96-104 101-109
身高 150-160 155-165 160-170 165-175 170-180
臀圍 81-89 86-94 91-99 96-104 101-109
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