Djer8gtykt 发表于 2007-8-3 20:10:56

番茄虾仁盖浇蛋饭

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  用料:

  熟米饭 1 大碗

  鸡蛋两个

  大虾仁 16 - 18 个 (随意)

  黄瓜 1 根或豌豆粒小半碗

  番茄酱约 2 大勺

  白糖 1 大勺 (根据自己口味随意加减)

  盐,鸡精适量

  料酒 1 小勺

  葱 1 根

  炒菜炒饭用油适量

  菠萝块若干 (选择项,不计分)

  做法:

  葱切碎

  黄瓜洗干净切成小方丁

  虾仁去黑线洗净控干后加少量盐和料酒拌一下

  鸡蛋打入碗中加点儿盐搅拌均匀,然后用热油炒好盛出备用。

  用热油爆炒虾仁,虾仁炒至 9 成熟变成粉色时加入番茄酱和白糖继续翻炒至虾仁熟透 (菠萝块可在此时加入),尝一下,快速调整好酸甜咸度,然后盛出备用。 半成品:

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  6. 在炒锅里到入少量油烧热,下葱花炝锅,放入米饭,加点儿盐翻炒。可加一点点儿水帮助米饭散开。然后再加入黄瓜丁和炒好的鸡蛋翻炒一会儿即可。停火前加少量鸡精拌匀。

  7. 取一大碗铺上保鲜纸,把炒好的虾仁倒入碗底儿,再把炒好的饭盛入盖在虾上面,用炒菜铲轻轻按压一下。

  8. 用一大盘盖在碗上来一个倒扣。红红的番茄虾仁盖浇蛋饭就做好了。

  备注:

  1.这第 7 步和第 8 步是蜜三刀大师的真传。自从学了这一招后,在请客聚餐时常抖露两下,甚得好评。谢谢三刀!!!

  2.要是不想玩儿扣碗,也可以先炒饭,炒好饭后盛到盘里,再炒虾仁。炒好虾仁后往炒饭上劈头盖脸一浇也行。或者连饭也不用炒,就直接把炒好的菜浇在白饭上即可。

  3.还可以把炒好的虾仁与鸡蛋黄瓜一起倒在炒饭锅里一同翻炒均匀。再改个名字叫:番茄虾仁蛋炒饭

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