tongxi 发表于 2008-12-24 23:22:57

夏天做一碗清香荷叶饭

夏天做一碗清香荷叶饭

  


  原料:

  以500克大米为基准,辅以150克精猪肉、100克虾仁、50克冬菇、1张荷叶

  制法:

  1.先将冬菇用冷水浸软与瘦肉、虾仁一起切成粒状,加酱油、蛋白、料酒各1汤匙、胡椒粉少许拌匀;

  2.将淘净的米倒入用开水洗净的荷叶上,放进塑料盆中,加适量水,将荷叶封好,盖上盆盖,放进微波炉(也可放在电饭煲蒸笼上)用高火煮15分钟;

  3.再将微波煎碟预热3分钟,加入2汤匙油,用高火将油烧沸,放入冬菇粒、瘦肉粒用高火煎2分钟,再放入虾仁煎1分钟,然后把煎好的冬菇、瘦肉、虾仁倒入饭内拌匀,盖好用高火再煮3分钟即可。(上述操作也可在煤气灶上完成)。

  荷叶饭清香可口,味道鲜美,十分开胃
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