Baldwin513 发表于 2009-1-23 20:47:04

EAT FRESH新鲜蔬菜 健康

简单的新鲜蔬菜，配着几种自己喜欢的酱，简单爽口。    

原料：全麦PITA饼，生菜，火鸡火腿片，香肠片，青椒，洋葱，黄瓜，泡辣椒，最好有酸黄瓜，番茄，还放了点香菜（自己喜欢）。 酱料:BBQ酱，辣椒酱，沙拉酱，甜洋葱酱等。

做法：
1.PITA进烤箱哄一下，可以换作面包，就变成了SUBWAY。

2.菜要实现冷藏一会的才爽口，切切或者切小块。

3.一层层的摆好，肉片放好。

3.浇上自己喜欢的酱汁。

4.卷起来就可以大口的吃了，十分健康爽口。















      





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