Baldwin513 发表于 2009-1-27 22:06:27

冬季懒人系列之欧式烙饼:10分钟搞定营养早餐(组图)



冬季懒人系列之欧式烙饼:10分钟搞定营养早餐



欧美家庭中最常见的早餐,简单易做,营养丰富,好吃又挺填肚子。    

至于中文名,其实有很多个,例如松饼、煎薄饼、烙饼等等。 我试过几个方子,但这个方子的味道最好,而且材料也简单一些。

看来复杂的材料做出来的食物未必就一定好吃一些。

还有几天就过春节了,大家一定都忙坏了吧?

为了让时间变更加充足,那就花少少的时间来解决早餐吧。

这款欧式烙饼就是一个不错的选择哦!
方子

材料:
中粉(普通面粉)140G 盐1/4小杓(5ML/小杓) 砂糖28G 大号鸡蛋1个(事先轻轻打散)

牛奶240ML 融化黄油28G 泡打粉2小杓(约7G)
另外准备点黄油煎饼用,当然,也可以用植物油或色拉油代替,看各人所好了。

做法:
图1:先将面粉过筛,然后加入盐、砂糖和泡打粉拌匀。
图2、图3:将牛奶和融化黄油加入全蛋液中拌匀,然后加入面粉混合物中拌匀至无面粉颗粒.图4:这就是拌好的面糊。


图5:平底锅中放少许黄油,中大火烧热后,杓入面糊,大约直径20CM的圆即可。 图6:当面糊的顶部出现很多气泡且不粘锅铲时,就可以翻面了,翻面后,稍微煎一会就好了,大约十几二时秒左右。



2

将烙饼装盘后,淋上蜂蜜或者炼奶就可以吃了。 以上的材料可以煎4块直径20CM的烙饼,大约2-3人食用

blueboat 发表于 2009-2-4 07:43:12

顏色真:) 可口

preston 发表于 2009-2-4 09:06:53



热量很高,小孩在学校,奔奔跳跳到中午也不会饿.

shijie2008 发表于 2009-2-4 10:08:03

懒人系列的很好
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