天麻菊花鲫鱼汤滋补肝肾

Baldwin513 发表于 2009-2-16 21:04:51

天麻菊花鲫鱼汤滋补肝肾

                                             　

　　材料：

　　1、原料：天麻5克，菊花1朵，鲫鱼400克。

　　2、调料：盐、葱、姜、料酒适量。

　　制作方法：

　　1、菊花用淡盐水浸泡3分钟

　　2、鲫鱼洗净后两面煎一下，与天麻一起炖煮20分钟。

　　3、加入盐、葱、姜、料酒，再撒入菊花瓣稍煮即可。

　　适合人群：体质虚弱者或需产后调养的女性。

　　功效：滋补肝肾，明目清火。

lavender 发表于 2009-2-17 15:26:42