usaind1 发表于 2010-11-24 09:25:33

山药炒虾仁(图)

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山药炒虾仁
材料:


豌豆荚适量、紫山药半斤、草虾仁适量、糖适量、盐适量、苦茶油少许、米酒少许。


做法:

1.豌豆荚先用滚水氽烫过后,马上泡冷水或冰水。紫山药去皮切段后泡在醋水中。

2.虾剥去头及外壳留下尾巴,泥肠抽出后,在背部划一刀,放一些米酒抓一下去草虾腥味。
3.锅中放入少许苦茶油,先下虾仁,虾仁炒至变色后下山药拌炒,加少许盐调味并加少许氽烫豌豆荚的热水翻炒,加少许糖调味,糖溶解后熄火加入豌豆荚拌一拌。盛盘。
小秘诀:

山药或马铃薯先泡过醋水后再炒,口感较脆而且不黏

未注册 发表于 2010-11-27 03:33:08

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