usaind1 发表于 2011-1-13 02:27:10

上班族多喝栗子猪骨汤(组图)

今天介绍的这个汤水，很适合压力过大，食欲欠佳的人喝。
栗子鲜甜美味，有养胃健脾，补肾强筋的作用哦!

材料:

猪骨500克，栗子300克

清补两(淮山、玉竹、莲子、百合、芡实、薏米各少许)适量

盐、油和水适量

做法:

1.将猪骨洗净切块，然后氽水备用；

2.清补两浸软，洗净备用；

3.栗子剥壳去衣，洗净备用；

4.将以上所有材料放入汤煲中，加入6碗水左右(任凭个人喜好)，先开中火煲；
5.水沸后，转为慢火再煲两小时，最后放适量盐调味即可。

http://i56.tinypic.com/2jchw89.jpg

http://i56.tinypic.com/2qkjg5s.jpg
http://i51.tinypic.com/21bu82p.jpg
http://i51.tinypic.com/2iacqzd.jpg
http://i56.tinypic.com/2mctvkk.jpg

zzzxxxooo 发表于 2011-1-13 19:47:54

這一定補...:beyond_endurance:

Daphane 发表于 2011-1-13 21:20:09

看起來不錯喔!:)

未注册 发表于 2011-1-14 02:18:49

未註冊 发表于 2011-1-15 20:21:18

monoRoneDioth 发表于 2011-1-17 15:34:24

页: [1]
查看完整版本: 上班族多喝栗子猪骨汤(组图)