gogo2man 发表于 2013-11-18 21:21:44

【川味宮保雞丁】

來源:新浪博客 兔兔的窩窩



材料:雞脯肉250克,花生米50克,蔥白40克,花椒5克,乾辣椒8克,白糖15克,米醋10ml,醬油10ml,生抽5ml,料酒5ml,鹽5克,澱粉10ml,水40ml。



做法:
1.雞胸肉切成丁。
2.雞肉丁里加入鹽2克,料酒3ml,澱粉4ml,水10ml。
3.用手邊抓邊腌制,直到所有水分和調汁都被抓入雞肉丁中,腌制15分鐘。
4.醬油,料酒2ml,糖,米醋,鹽3克,澱粉6ml,水(約30ml)調入碗里,勾成料汁備用。
5.蔥白切成與雞肉大的蔥粒。
6.鍋里倒油,小火炸花生米備用。



7.鍋里倒油,大火燒至6成熱,放入花椒,乾辣椒爆香。
8.放入雞肉丁,煸炒至變色。
9.放入蔥粒繼續煸炒,煸炒出香味,倒入料汁。
10.用鏟子不斷翻炒直至均勻,湯汁開始變濃。
11.放入炸好的花生米。
12.繼續翻炒,直到料汁濃稠裹滿肉丁和花生米即可。

小貼士:
1.想讓雞肉變得更嫩滑,可以在用水抓雞肉的時候,放入半個蛋白抓勻。
2.料汁最好提前調好,在炒的過程可以根據情況適當調整。



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