Daphane 发表于 2014-3-6 09:31:31

银杏炖鸡(组图)

來源:有吧美食

導語:天冷,來碗熱呼呼的銀杏雞湯吧,既營養滋補,又暖身暖胃暖心哦。銀杏又叫白果,是營養豐富的高級滋補品,經常食用白果,可以滋陰養顔抗衰老,擴張微血管,促進血液循環,使人肌膚、面部紅潤,精神煥發,延年益壽。但最好每天不超過20粒,多吃對身體也不好的,适量哦



原料:雞子半隻500克,白果50克,枸杞10克,鹽,白胡椒粉,蔥,姜

做法:

1、準備好原料,雞肉切塊,枸杞泡水;

2、鍋中放水,水開後把雞塊放入焯水,撈出淋幹水分備用;

3、白果剝皮,用開水焯一下,去掉紅色的衣;

4、把雞塊、銀杏、蔥斷、姜片,放入高壓鍋中,加足量的水,蓋上蓋子,按下煲湯鍵,30分鍾;

5、等高壓煲放汽後,放入鹽和枸杞調味,再煲5分鍾,後加入胡椒粉即可享用了。

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