2個超有效減肥動作，相當於慢跑1小時，簡單減掉肚腩和肥肉

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2個超有效減肥動作，相當於慢跑1小時，簡單減掉肚腩和肥肉

牛哥HDF19990720

每天早餐后40分钟一杯5克绿茶，中餐40分钟后焖泡一杯6克蒲公英（叶子），一直泡到无味道后再倒掉了，这样坚持15天，即可见到效果。
注意：中药蒲公英清热解毒、护肝保肝，药性寒凉，所以不能太喝时间长了；否则耗阳气……