7种顺气食物帮你吃掉“火气 ”

马虎不糊涂

人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，还会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种疾病。[/COLOR] <CLK>　　中医认为：“百病皆生于气”。气郁化火，气郁生痰，还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(18); id=key1 onmouseover="kwE(event,18, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: 0px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC();" onmouseout="kwL(event, this);" target="_blank">保健</NOBR>，以下介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。[/COLOR]
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　　[B]1.萝卜：[/FONT][/B]
　　
　　　　胡萝卜、白萝卜不能一起吃[/COLOR][/FONT]
[B]　　[/B]长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。[/FONT]

　　[B]2.啤酒：[/B][/FONT]
　　
　　　　你知道怎样喝啤酒吗?[/COLOR][/FONT]
[B]　　[/B]有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。[/FONT]

　　[B]3.玫瑰花：[/B][/FONT]
　　
　　　　常饮玫瑰花茶有益健康[/COLOR][/FONT]
[B]　　[/B]沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。[/FONT]

　　[B]4.莲藕：[/B][/FONT]
　　
[B]　　[/B]藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。[/FONT]

　　[B]5.茴香：[/B][/FONT]
　　
[B]　　[/B]茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。[/FONT]

　　[B]6.山楂：[/B][/FONT]
　　
[B]　　[/B]山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。[/FONT]

　　[B]7.槟榔：[/B][/FONT]
　　
[B]　　[/B]槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。[/FONT]