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竹筍紅燒肉

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论坛元老

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发表于 2013-4-30 22:00:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
信源:新樂園博客

新鮮竹筍和紅燒肉搭配在一起,鮮香不膩。

把這道‘春之鮮’菜餚當做是‘高考神菜’,願考生都能考出好成績!



原料:

主料:五花肉、里脊肉(瘦)、竹筍、薑、蔥、花椒、大料

調料:鹽、糖、醬油、蔬菜味精、醋

做法:

1、將肉洗凈後,切成塊。竹筍去殼也切成塊。蔥薑切成小塊。

2、熱鍋倒油,放入薑、蔥、花椒、大料文火炸出香味後,放入白糖,不停地攪動,糖都化掉稍微變色後,將肉塊放進鍋內,大火翻炒,肉塊明顯變色,並且出了肉香味後,倒入醬油,倒入開水,水量要沒過鍋中的肉塊。

3、開中小火慢慢的燉,20分鐘後,將竹筍塊放進鍋中,加一點鹽、蔬菜味精,翻炒均勻。

4、臨出鍋前淋一點香醋提提味,關火燜一下,就可以出鍋了。





這次的肉選的是比較肥的五花肉和一點沒有肥肉的里脊肉,這也是為了滿足不同的吃肉需要。

竹筍也好買。不需要更多的調味料。出鍋前淋一點醋是為了提鮮。
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