happyammd 发表于 2007-9-1 22:27:33

南瓜鮮蝦湯

http://www.sopexa.com.tw/mag_image/section/200609081113461.jpg




南瓜鮮蝦湯材料:

南瓜﹣1/2個 (去皮、去籽、切丁)
橄欖油﹣2湯匙鹽
胡椒﹣適量
百里香﹣2小把
洋蔥﹣1/2個(切丁)
紅蘿蔔﹣1/4個(切丁)
細蔥﹣少許(切碎)
月桂葉﹣2片
白葡萄酒﹣1/2杯
雞高湯﹣3杯
鮮奶油﹣1/4杯
鮮蝦﹣6只


作法:
將南瓜、洋蔥、紅蘿蔔 放進烤盤中,淋上橄欖油,加入少許鹽、胡椒

加入百里香、月桂葉,烤約45分鐘,不時翻動,然後放稍涼,取出百里香、月桂葉

在鍋中加入橄欖油,放入烤過的蔬菜,加入白葡萄酒與雞高湯,煮約10分鐘,然後倒入食物調理機打勻

倒回鍋中,加入鮮蝦,煮約5分鐘,用鹽與胡椒調味,加入鮮奶油,撒上細蔥即可

porksy 发表于 2007-9-3 15:46:08

快呀! 来不及吃噜!!
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